SEJAM BEM-VINDOS!!!

Olá pessoal tudo bem?
Espero que tenham gostado da nossa primeira aula desse ano de 2020!!!, esse ano teremos várias atividades legais, e esse site será muito usado em nossa aulas, não esquecam de clicar sempre em notícias para ver se tem algo novo para fazer...
Até a próxima!!

EDUCAÇÃO FÍSICA E SAÚDE

Saúde significa o estado de normalidade de funcionamento do organismo humano. Ter saúde é viver com boa disposição física e mental.

Além da boa disposição do corpo e da mente, a OMS (Organização Mundial da Saúde) inclui na definição de saúde, o bem-estar social entre os indivíduos.

A saúde de um indivíduo pode ser determinada pela própria biologia humana, pelo ambiente físico, social e econômico a que está exposto e pelo seu estilo de vida, isto é, pelos hábitos de alimentação e outros comportamentos que podem ser benéficos ou prejudiciais.

Uma boa saúde está associada ao aumento da qualidade de vida. É sabido que uma alimentação balanceada, a prática regular de exercícios físicos e o bem-estar emocional são fatores determinantes para um estado de saúde equilibrado.